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Gesundheit

Buchtipp: "Die Methusalem-Strategie"

100 Jahre und älter werden in unserer Gesellschaft die wenigsten. Und wenn doch, wird das hohe Alter meist von Krankheiten begleitet. Dies ist der normale Lauf der Dinge, denken viele. mehr

Energiebedarf steigt bei Schwangeren nur um 250 Kilokalorien am Tag

Eine Sahnetorte am Morgen, saure Gürkchen um Mitternacht oder Käse pur so zwischendurch: Viele Schwangere haben besonders in den ersten Schwangerschaftsmonaten sehr spezielle Lebensmittelgelüste. mehr

Bei Frost vor dem Joggen im Haus aufwärmen

Es zahlt sich aus, auch bei Eis und Schnee zu joggen. "Wer sich regelmäßig Klimareizen aussetzt, kann mit diesen besser umgehen und wird weniger leicht krank", sagt Sportlehrer Ronny Moriabadi von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Allerdings sollten beim Joggen bei Minusgraden einige Regeln beachtet werden. mehr

Halbe Einlagen helfen gegen Hühneraugen

Erst drückt es nur ein bisschen im Schuh und ehe man sich versieht, ist das Hühnerauge da. Eigentlich ist es ein Schutz gegen zu viel Druck, der beispielsweise durch zu enge und schlecht sitzende Schuhe entsteht. mehr

In Schlamm baden statt in Stress versinken

Sich einmal so richtig "dreckig" machen, das fällt den meisten Menschen nicht leicht, weiß Matthias Menschel, Arzt und Leiter eines Kurhauses in Bad Sobernheim. mehr

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